Paroles de jeux – Le sommeil

Comment ces écrans impactent le sommeil des enfants et des adolescents ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Comment aborder cette problématique ? Le docteur Sylvie Royant-Parola, psychiatre experte du sommeil, répond à nos questions et nous conseille à travers cette vidéo.

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Questions de parents

Combien de temps peut-on laisser jouer, raisonnablement, son enfant aux jeux vidéo ? Tout dépend de son rythme et de ses activités. L’essentiel est de trouver un équilibre et de veiller à ce que le jeu ne devienne pas son unique centre d’intérêt…

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